Wat is etherische olie?
Etherische oliën staan ook wel bekend onder de namen essentiële oliën, aromatische oliën of vluchtige oliën. Het zijn geurstoffen die onder invloed van de zon worden gevormd en worden opgeslagen in de kleine holtes en kanaaltjes in de plant. Deze geurige oliën bevatten die essentie, de levenskracht van de plant. Het kan bijdragen aan je eigen levenskracht en welzijn. Etherische oliën kunnen de kwaliteit van de lucht in je huis, slaapkamer, werkkamer en auto verbeteren. Etherische olie kan helpen met het verlichten van lichamelijke en geestelijke ongemakken.
Etherische oliën kunnen gewonnen worden door koude persing, waterdestillatie, waterdamp destillatie en extractie door middel van oplosmiddelen.
Bij koude persing worden de vruchten gewassen, waarna de schil lichtelijk wordt beschadigd. De olie die in de schil zit komt hierbij vrij en wordt opgevangen.
Destillatie is de meeste gebruikte manier om etherische oliën te winnen. Hierbij wordt het plantmateriaal in aanraking gebracht met water of waterdamp, waardoor de oliën vrijkomen en zich in het water vermengd. Wanneer het water weer afkoelt scheiden het water en de olie zich weer van elkaar. Afhankelijk van de soort olie zal het op het water gaan liggen of naar de bodem zakken.
Oplosmiddelen worden gebruikt bij planten met zeer weinig essentiële oliën. Bij 80% van de bloemen oliën gebeurt dit. Tegenwoordig wordt dit vaak gedaan met het oplosmiddel hexaan, petroleumether of ethanol. De bloemen worden in een vat met het oplosmiddel geplaatst, waarbij de geurstoffen worden opgelost. Na filering wordt het oplosmiddel verdampt en opgevangen. Hierna blijft een soort wasachtige substantie over. Dit wordt opgelost waarbij de wassen worden verwijderd. Wat overblijft wordt absolue genoemd.
Aromatherapie
Bij aromatherapie ligt de focus op het onderhouden en bevorderen van de gezondheid door het gebruik van etherische oliën. De oliën hebben helende werkingen die een persoon kunnen helpen met ongemakken en disbalans in het lichaam en de geest. Bij de ene olie ligt de focus meer op één of meerdere organen en/of aandoeningen en bij de andere gaat het meer om je mentale staat. Bij het gebruik van etherische oliën worden alleen schadelijke bacteriën gedood. De onschadelijke en nuttige bacteriën blijven ongemoeid. Aromatherapie kan op verschillende manieren worden toegepast.
Toepassingen van etherische olie
Etherische oliën zijn veel meer dan alleen een lekker geurtje voor in huis. Je kan het voor meer doeleinden gebruiken en om verschillende manieren gebruiken. Hieronder beschrijven we enkele van de meest populaire manieren.
Etherische olie diffuser
Een populaire manier om etherische olie te gebruiken is door middel van een diffuser. De olie wordt verdampt met een speciale diffuser. Er verspreid een nevel zich door je huis met een zachte, maar toch aanwezige aroma. Het zuivert de lucht, bevochtigd de lucht en brengt een fijne sfeer aan in je huis. Daarnaast zullen vieze geurtjes er ook door verdwijnen.
In bad
In bad ontspannen is heerlijk, maar het kan nog relaxter worden door een paar druppels etherische olie in het water te doen. Meng eerst enkele druppels in een plantaardige draagolie, (volle) melk of room en voeg dit toe aan het water. 5 tot 10 druppels etherische olie per 10 ml basisolie is voldoende.
Massage
Etherische oliën kunnen ook toegevoegd worden aan een massageolie voor een effectieve massage. Bedenk van tevoren wat het doel is van de massage en kies een etherisch olie die daarbij aansluit. Zo kan pepermunt gebruikt worden bij stijve spieren.
Etherische olie combinaties
Etherische oliën op zichzelf zijn al heerlijk om te ruiken. Maar voor een nog beter geurbeleving kun je ze ook met elkaar combineren. Bij het combineren van geuren is het niet alleen belangrijk om geuren te kiezen die jij zelf lekker vind ruiken, maar ook die goed bij elkaar passen en elkaar goed aanvullen.
Je kunt er ten eerste rekening mee houden dat er verschillende geurtonen zijn. Je hebt de boven-, midden-, en ondertoon. De boventoon is de geur die je het eerste ruikt, maar ook als eerste weer weg is. De middentoon komt na de bovenste toon tevoorschijn en blijft ook wat langer hangen. De ondertoon komt als laatste om de hoek zetten en blijft het langste hangen.
Door de 3 geurtonen goed met elkaar te combineren heb je het meest plezier van de geuren.
Daarnaast zijn er geurgroepen. Geuren kun je indelen in acht verschillende groepen. Dit zijn hout, kruiden, citrus, bloemen, hars, specerijen, fruit en fantasie.
Geuren uit dezelfde groep kunnen altijd gecombineerd worden. Daarnaast zijn houtgeuren ook goed met kruiden of specerijen. Citrusgeuren doen het goed met kruiden of bloemen. Hars geuren zijn weer een goede combi met bloemen of specerijen.
Begin niet met te veel verschillende geuren in een keer. Start eens met twee en bouw rustig uit. Hoe meer geuren je gaan combineren, hoe lastiger het is om voor een goede balans te zorgen.
Het combineren van etherische oliën zorgt niet alleen voor heerlijke geuren, maar je kunt het ook doen om bijvoorbeeld je stemming te veranderen of je slaap te bevorderen. Ook voor je gezondheid kun je oliën met elkaar combineren. Zo kan hooikoorts worden verlicht door een mix van 2 druppels lavendel met 2 druppels grapefruit en 2 druppels pepermunt.
Etherische olie lavendel
Lavendel is een oeroude gebruiksplant die door de Grieken en Romeinen werd ingezet om kamers te begeuren en te ontsmetten. De bloemen werden in badwater gedaan vanwege de geur. Lavendel is de olie die kalmeert, hersteld, verkoeld en geneest. Dit is terug te zien bij onder andere de behandeling van (brand)wonden. Daarnaast is lavendel een van de beste oliën om angst te verminderen en om rust te geven. Lavendel heeft namelijk invloed op het serotoninegehalte in de hersenen. Naast ontspanning kan lavendel ook het gevoel van vermoeidheid verminderen.
Etherische olie sinaasappel
Sinaasappel is een goede keuze als je opzoek bent naar een goede, ontspannen nachtrust. Het helpt je daarnaast om weer in balans te komen en van negatieve gevoelens af te komen. Het heeft een rustgevende werking en helpt bij een zenuwachtig gevoel.
Biologische etherische olie
Biologische etherische oliën zijn afkomstig van de teelt van planten die moeten voldoen aan strenge controles. Telers mogen dan ook geen kunstmatige meststoffen, herbiciden of pesticiden gebruiken. Biologische etherische olie kan ook gebruikt worden in de keuken. Je kunt ze druppelsgewijs toevoegen aan gerechten.
Wat is de beste etherische olie van 2024?
De beste etherische olie van 2024 vind je hieronder! Ben je op zoek naar de beste etherische olie van hoge kwaliteit? Dan kun je het beste kiezen voor een van de producten uit de onderstaande top 5 lijst.
1. Life of Bay Etherische Olie – Beste Etherische Olie van 2024
Dit is de beste etherische olie van dit moment. Ontdek een collectie van vier ontspannende etherische oliemelanges, waaronder Stress Relief, Hope, Meditation en Relax. Deze geuren zijn ideaal voor na een vermoeiende dag, en ze zullen je een gevoel van kalmte en ontspanning brengen. Ze zijn 100% puur en natuurlijk, ideaal voor gebruik in aroma diffusers en voor aromatherapie. Naast hun kalmerende werking helpen ze ook stress te verminderen. Met vier verschillende geuren heb je altijd de perfecte geur voor elk moment.
9.8Beoordeling*
- 100% puur en natuurlijk
- Geschikt voor aroma diffusers & aromatherapie
- Kalmerend en stress verminderend effect
- 4 verschillende geuren
Te koop bij:
2. Slaaploos Lavendel Olie – Goede Koop Etherische Olie
Pure etherische lavendelolie: Deze 10ml olie, ideaal voor aromatherapie of het creëren van lavendelspray, is 100% authentiek zonder toevoegingen of kunstmatige ingrediënten. Het flesje is uitgerust met een kindveilige dop.
Lavendelolie kenmerken: Gekend om zijn frisse bloemige geur, draagt het bij aan ontspanning en stimuleert het rust en slaap. Deze olie heeft een rijke geschiedenis in het bevorderen van kalmte en nachtrust.
De Slaaploos etherische olie is veelzijdig in gebruik. Je kunt het verdampen, enkele druppels op een wattenschijfje aanbrengen, mengen in huidolie, als luchtverfrisser gebruiken of inzetten voor aromatherapie. Het is ook een prachtig cadeau-idee.
9.4Beoordeling*
- Ontspannende werking
- Veel toepassingen
- !00% puur en natuurlijk
Te koop bij:
3. Soft & Silky Etherische Olie – Fijnste Etherische Olie van 2024
Duik in de wereld van heerlijke aroma’s met de Soft & Silky selectie van 100% natuurlijke etherische oliën. Deze set bevat zes verkwikkende geuren: pepermunt, tea tree, eucalyptus, jasmijn, rozen en lavendel, elk met hun eigen unieke eigenschappen die bijdragen aan jouw welzijn. Van ontspanning en verlichting van ongemakken tot revitalisatie voor een frisse start van je dag; deze oliën bieden tal van voordelen. Of je nu op zoek bent naar rustgevende geuren voor je aroma diffuser, een ontspannend bad wilt nemen, of je dagelijkse huidverzorging een boost wilt geven door het te combineren met je favoriete bodylotion; deze oliën zijn veelzijdig in gebruik. Ze zijn perfect voor aromabranders, stomen, inademen en nog veel meer.
9.2Beoordeling*
- Set van 6 heerlijke etherische oliën
- 100% natuurlijk
- Ook te gebruiken bij dagelijkse huidverzorging
Te koop bij:
4. Jacob Hooy Etherische Olie – Beste Budget Etherische Olie van 2024
Ontdek de kracht van aromatherapie met de etherische oliën van Jacob Hooy. Deze oliën, afkomstig uit medicinale planten, stimuleren en genezen spieren en organen. Jacob Hooy biedt een breed scala aan etherische oliën, elk met hun unieke eigenschappen en toepassingen. Ze zijn uitstekend voor verdamping, en verdere details over hun gebruik zijn te vinden in Jacob Hooy’s boek ‘Een geurige bron van gezondheid’. Deze oliën worden geleverd in handige druppelflacons. Daarnaast introduceert Jacob Hooy basisoliën zoals tarwekiem-, St. Janskruid- en zoete amandelolie, die ideaal zijn voor diverse behandelingen. Ze vormen een uitstekende basis om te combineren met de etherische oliën.
8.8Beoordeling*
- Voor diverse behandelingen geschikt
- Rustgevende geur
Te koop bij:
5. Etherische Olien 14 stuks – Goede Prijs-Kwaliteit Etherische Olie
Deze etherische oliën zijn van de beste natuurlijke ingrediënten gemaakt. De oliën zijn gewonnen uit geneeskrachtige planten en hebben daardoor stimulerende en geneeskrachtige werkingen. Deze set bestaat uit veertien verschillende etherische oliën en elke soort heeft zijn eigen kracht. De oliën kunnen gebruikt worden voor aroma diffusers, aromatherapie, sauna’s en in bad. Het is ook mogelijk om een paar druppeltjes op je huis te plaatsen om je stemming te beïnvloeden.
De volgende geuren zitten in de verpakking:
Bergamot voor een energieboost
Eucalyptus is zeer effectief bij voetschimmel, ontstekingen, verkoudheid en droge handen.
Frankincense versterkt de werking van de andere oliën.
Grapefruit kan worden ingezet bij spanningen.
Jasmijn ondersteund de ontwikkeling van creativiteit.
Kaneel werkt ontspannend bij spierverhardingen en geestelijke verhardingen.
Lavendel helpt je het beste ontspannen.
Lemongrass helpt goed tegen verkoudheden, koorts en hoofdpijn.
Limoen heeft een verfrissende en verkwikkende werking.
Pepermunt zorgt in de ochtend voor een stimulerende werking.
Roos wordt ingezet bij astma en hooikoorts bij aromatherapie.
Rozemarijn zuivert lichaam en geest
Sweet orange beschermd tegen bedreigingen van de seizoenen en het milieu.
Tea tree werkt ontstekingsremmend, parasieten dodend en slijmoplossend.
8.2Beoordeling*
- 100% puur natuurlijk
- 14 verschillende oliën
Te koop bij:
Topmerken
De ene etherische olie is de ander niet. Om echt te kunnen genieten van de voordelen van etherische olie is het belangrijk om te kiezen voor etherische olie van hoge kwaliteit. Deze vind je bij de onderstaande topmerken.
Chi etherische olie
Chi Natural Life wil het bewustzijn van de positieve werking van natuurlijke producten op de gezondheid vergroten. Sinds 1979 ontwikkelen ze natuurzuivere en eerlijke producten voor de gezondheid. Ze selecteren de beste en zoveel mogelijk biologische oliën. Ook werken ze met de meest recente oogsten, direct van de boer of producent.
Chi is dan ook dé plek om te kijken naar etherische oliën. Je hebt er een ruim assortiment aan verschillende oliën. Ook voor diffusers ben je er aan het juiste adres.
Jacob Hooy etherische olie
Jacob Hooy begon in 1743 met een kruidenkraam op de Amsterdamse Nieuwmarkt. Hier is de historie en de verkoop van kruiden en specerijen van het bedrijf gestart. Binnen het assortiment van Jacob Hooy vind je ook etherische oliën. Er is een ruim aanbod aan verschillende soorten om uit te kiezen.
Farfalla etherische olie
Farfalla is een Zwitsers bedrijf dat al meer dan 25 jaar echte, gecertificeerde natuurlijke cosmetica maakt. De producten hebben een hoge hoeveelheid organische ingrediënten en natuurlijke geuren. Hierbij spelen essentiële oliën een leidinggevende rol als actieve stof en als geurstof. Je vindt hier dan ook etherische oliën in verschillende geuren.
Etherische olie Doterra
Doterra bestaat sinds 2008. Het is opgericht door een groep professionals uit de gezondheidszorg en het bedrijfsleven. Het doel van Doterra is de meest pure, krachtige en effectieve etherische oliën ter wereld te maken. Bij Doterra vind je ze zeer veel verschillende etherische oliën, maar ook gepatenteerde blend.
Physalis etherische olie
Physalis is onderdeel van KeyPharm. Bij Physalis vind je voedingssupplementen, collagen drinks en aromatherapie. Het merk voert je mee met de geuren en kracht van etherische oliën. Dit doen ze door middel van aromatische synergieën, massageoliën, pocket roll-on’s en aromasprays.
Waar te koop?
Etherische oliën kun je makkelijk online kopen. Hier zie je direct wat andere mensen van het product vinden, waardoor je een idee krijgt van de kwaliteiten de geur van de oliën. Wil je liever zelf langs een winkel gaan voor etherische oliën? Dan kun je bij de onderstaande winkels terecht.