Het best geteste meditatiebankje van 2024 is het ergonomische meditatiebankje van Yogi & Yogini. Het is een meditatiebankje met ergonomisch gevormd zitvlak en een stevige zit. Dit maakt hem zeer comfortabel in gebruik.
De licht gebogen en schuin naar voren hellende zitting verhoogt het comfort aanzienlijk. Het bankje is uitgerust met vaste poten, wat zorgt voor een stabiele en stevige zit. Hoewel de poten bij levering niet gemonteerd zijn, worden schroeven en houtlijm meegeleverd om je te helpen ze eenvoudig zelf te bevestigen.
Te koop bij:
 Bol.com |
€44.99 | Bekijken |
Meditatiebankjes maken het mogelijk om ontspannen te zitten met een rechtopstaande rug in hielzitting. Het ondersteunt het bovenlichaam en vermindert het gewicht op de knieën, schenen en enkels. Dankzij de comfortabele houding die je ermee kunt aannemen wordt het makkelijker om te mediteren en je te concentreren. Meditatiebankjes zijn meestal gemaakt van hout en hebben een gebogen ontwerp. De meesten kunnen worden ingeklapt, waardoor je ze makkelijk met je mee kunt nemen. Je hebt varianten waarbij je je benen bij elkaar hebt tussen de poten in van het bankje en er zijn varianten waarbij de poten in het midden zitten en je benen juist uit elkaar hebt.
In dit artikel gaan we het onder andere hebben over verschillende soorten meditatiebankjes, we zullen de meest gestelde vragen over meditatiebankjes beantwoorden en we hebben een top 5 van de beste meditatiebankjes samengesteld die je op dit moment kunt krijgen.
| |
1. Meditatiebankje Ergonomisch |
10.0 Beoordeling* | €44.99niet op voorraad | BekijkenBol.com |
 |
2. Meditatiebankje naturel vurenhout vast |
10.0 Beoordeling* | €39.95niet op voorraad | BekijkenBol.com |
 |
3. Yogi & Yogini Meditatiebankje |
8.8 Beoordeling* | €44.95op voorraad | BekijkenBol.com |
 |
4. Love Generation Meditatiebankje |
Geen Beoordeling | €64.95op voorraad | BekijkenBol.com |
 |
5. Meditatiebankje Duurzaam Bamboe Hout |
Geen Beoordeling | €38.9niet op voorraad | BekijkenBol.com |
Een inklapbaar meditatiebankje is een variant van het traditionele meditatiebankje. De pootjes kunnen ingeklapt worden bij een inklapbaar meditatiebankje, waardoor je hem makkelijk met je mee kunt nemen. Zo kun je hem makkelijk mee nemen op vakantie of gebruiken tijdens je yoga lessen. Maar ook als je graag in het park mediteert is dit ideaal.
Daarnaast is een inklapbaar meditatiebankje veel makkelijk op te bergen. Eenmaal ingeklapt is hij een stuk smaller en kun je hem makkelijk kwijt in een kast of tussen de kast en de muur.
Ergonomische meditatiebankjes zijn ontworpen om je natuurlijke lichaamshouding te bevorderen. Het ontwerp houdt rekening met de anatomie en behoeften van het lichaam. Meestal hebben ergonomische meditatiebankjes een licht gebogen ontwerp.Dit zorgt ervoor dat de natuurlijke kromming van de rug wordt ondersteund en de wervelkolom in een rechte positie blijft. Dit zorgt voor een goede lichaamshouding tijdens het mediteren.
De zitting is ook licht hellend, waardoor het bekken naar voren kantelt. Zo behoud je een stabiele en evenwichtige positie en wordt het gewicht gelijkmatig over het zitvlak verdeeld. Bij sommige meditatiebankjes zit er ook een kussen op om nog prettiger te kunnen zitten. Deze kussens kunnen meestal worden verwijderd of aangepast naar de gewenste dikte.
Een traditioneel Japans meditatiebankje staat ook wel bekend als een “seiza bench” of “seizo bankje”. Het is een Japanse term die verwijst naar een zithouding waarbij je op je knieën zit met de billen rustend op de hielen.
Een Japans bankje is in de meeste gevallen eenvoudig en functioneel ontworpen. Het bestaat uit een vlakke zitting die wordt ondersteund door twee verticale poten aan de uiteinden. Het bankje zit laag bij de grond.
Deze bankjes worden gebruikt door zowel beginners als ervaren mediteerders.
Wanneer je een goedkoop meditatiebankje wilt heb je verschillende opties om uit te kiezen. Zo kun je online zoeken in verschillende webshops, je kan speuren naar aanbiedingen of kortingsacties. Maar je kunt ook kijken naar tweedehands meditatiebankjes op bijvoorbeeld marktplaats.
Je kan uiteraard ook lokale winkels of markten afspeuren naar een goedkoop meditatiebankje, hoewel die kans van slagen aanzienlijk kleiner is. Als laatste kun je ook zelf een meditatiebankje maken. Zo heb je zelf de productiekosten in de hand en kun je hem precies zo maken als jij fijn vindt.
Als je geen meditatiebankje kan vinden die aan jouw wensen voldoet of je hebt gewoon zin in een creatief project, dan kun je ook zelf een meditatiebankje maken. Bedenk ten eerste wat voor materialen je wilt gebruiken. De meest gekozen optie is hout, dankzij de duurzaamheid en stabiliteit. Populaire houtsoorten zijn berkenhout, beukenhout en eikenhout.
Ga dan na welk ontwerp je wilt maken en wat de afmetingen zijn. Zo kun je ook berekenen hoeveel materiaal je nodig hebt. Voor het meeste comfort hebben de meeste meditatiebankjes een gebogen zitvlak en twee poten. De afmetingen kun je laten afhangen van jouw lichaamslengte en afmetingen, zodat hij perfect zit voor jou.
Let er bij het maken goed op dat je de randen goed afrond, zodat het niet pijnlijk is als je op het bankje zit. Wanneer je het meditatiebankje in elkaar hebt gezet is het belangrijk om hem nog even grondig te schuren om ruwe plekken en splinters te verwijderen. Daarna is het nog aan te raden om hem af te werken met houtolie, vernis of olie. Zo wordt het bankje beschermd en krijgt hij een mooie uitstraling.
Een meditatiekrukje is een alternatief van het meditatiebankje. Hij is nog compacter en makkelijker met je mee te nemen dan een meditatiebankje. Verder is hij eigenlijk hetzelfde als een meditatiebankje. Het zitvlak is schuin naar voren gekanteld. Echter zitten de pootjes meestal in het midden en houd je je benen dus uit elkaar wanneer je er op zit.
15 Producten vergeleken 
21 Ervaringen Geanalyseerd 
4 Webshops vergeleken Dit is het beste meditatiebankje van dit moment. Het ergonomische meditatiebankje van Yogi & Yogini is het beste meditatiebankje van 2023. Dit heeft hij te danken aan zijn ergonomisch gevormde zitvlak en stevige zit.
Met dit meditatiebankje kun je zeer comfortabel mediteren. Hij zit zo fijn dankzij het ergonomisch gevormde zitvlak. Het zitvlak is licht gebogen en staat licht schuin naar voren wat bijdraagt aan het comfort. De poten van het bankje zitten vast, waardoor hij zeer stevig zit. Bij levering zijn de poten nog niet gemonteerd. Maar hij wordt geleverd met schroeven en houtlijm, zodat je ze er eenvoudig zelf aan vast kunt zetten.
Het meditatiebankje is gemaakt van Indisch Sering. De hoogte is aan de achterkant 18,5 cm en aan de voorkant 16,5 cm. Het zitvlak is 42×19 cm.
Te koop bij:
| Bol.com |
€44.99 | Bekijken |
Dit stabiele meditatiebankje is gemaakt van naturel vurenhout. Hij is voorzien van een schuine zitting, waardoor het natuurlijker voelt en makkelijker is om je bekken, rug en schouders recht te houden. Daarnaast blijft je bloedsomloop ook optimaal, omdat je geen lichaamsdelen afknelt met je eigen gewicht.
Het bankje wiebelt niet en is stevig en licht. Hij is zijdezacht geschuurd en onbehandeld. Je kan er dan ook voor kiezen om hem natuurlijk oud te laten worden of hem zelf te behandelen met was, beits, verf of lak.
Het meditatiebankje wordt kant en klaar bij je thuis afgeleverd. Je hoeft dus zelfs niks te monteren. Hij is klaar voor gebruik. Het zitoppervlak is 47×14,5 cm, de hoogte achter is 18 cm en voor is 16 cm.
Te koop bij:
| Bol.com |
€39.95 | Bekijken |
Dit meditatiebankje van Amerikaans eikenhout is zeer praktisch en zit erg comfortabel. Het bankje is inklapbaar en daardoor zeer makkelijk met je mee te nemen en op te bergen. Het meditatiebankje zit van zichzelf al erg fijn, maar voor extra comfort zijn er kussentjes voor beschikbaar.
De hoogte van het bankje aan de achterzijde is 20,5 cm en aan de voorzijde 18,5 cm. Het zitoppervlak is 48×17 cm. Hij wordt geleverd met een inbussleutel voor een gemakkelijke montage.
Te koop bij:
| Bol.com |
€44.95 | Bekijken |
Dit is een stevig meditatiebankje dat is gemaakt van duurzaam bamboe. Het bankje neem je makkelijk met je mee dankzij de inklapbare pootjes. Maar dit maakt hem ook makkelijk om op te bergen.
Het meditatiebankje wordt geleverd met een zacht, fluwelen zitkussen en in een bijpassende draagtas. Het zitkussen is 3,5 cm hoog en maak je vast met klittenband. Je kan direct aan de slag wanneer het bankje wordt geleverd, want hij wordt kant en klaar geleverd. Geen gedoe met in elkaar zetten dus. Het meditatiebankje heeft zeer stevige scharnieren met 6 schroeven en bescherming onder de pootjes, zodat je vloer niet beschadigd wordt.
Het bankje is 18 cm hoog aan de achterkant en 16 cm aan de voorkant. Het zitoppervlak is 43×19 cm. Het bankje is geschikt voor mensen tussen de 1,65 en 1,80 cm.
Te koop bij:
| Bol.com |
€64.95 | Bekijken |
Dit duurzame meditatiebankje van bamboe is voorzien van een licht aflopend zitvlak, waardoor je in de perfecte houding komt te zitten tijdens het mediteren. De poten van het bankje staan ver naar buiten, zodat je benen alle ruimte hebben. De pootjes van het bankje kun je eenvoudig inklappen, waardoor je hem makkelijk met je meeneemt en opbergt. Het zitvlak is 49×19 cm.
Te koop bij:
| Bol.com |
€38.9 | Bekijken |
15 Producten vergeleken 21 Ervaringen Geanalyseerd 4 Webshops vergeleken Wil je graag meer informatie hebben over meditatiebankjes of zit je nog met een vraag? Lees dan de veelgestelde vragen hieronder eens door.
Een meditatiebankje is een laag, meestal, houten bankje waar je op kunt zitten tijdens je meditatie. Je zit een stukje hoger op het bankje en kan je benen onder je houden, zonder dat je lichaamsgewicht zorgt voor beknelling. Het helpt met de druk op knieën en enkels te verminderen. Het is ideaal qua gebruik als je niet goed in de lotushouding of kleermakerszit kan zitten.
Het gebruik van een meditatiebankje is erg eenvoudig. Je plaatst hem op een stevige ondergrond. Vervolgens ga je op je knieën zitten met je benen onder het bankje. Met je billen ga je boven op het bankje zitten. Plaats je handen op je knieën of in een comfortabele meditatiehouding, zoals in je schoot. Houd je rug recht en je schouders ontspannen.
Nu ben je klaar om te gaan mediteren.
Het gebruik van een meditatiebankje kan meerdere voordelen met zich meebrengen. Het zorgt er ten eerste voor dat je een comfortabele houding kunt aannemen. Omdat je op een verhoogd zitvlak zit, wordt de druk op je knieën en gewrichten verminderd. Zo voorkom je gevoelloosheid, pijn of ongemak tijdens langdurig zitten. Het helpt daarnaast ook met het aannemen van een goede alerte houding. Dit maakt het makkelijker om je te concentreren en focussen tijdens het mediteren. De goede en comfortabele houding zorgt er echter ook voor dat je ademhaling verbetert. Je kan zo dieper en meer bewust ademhalen.
Meditatiebankjes zijn verkrijgbaar in verschillende stijlen en ontwerpen. Ze kunnen verdeeld worden in een aantal groepen, maar sommige bankjes vallen in meerdere groepen.
Een van je meest voorkomende meditatiebankjes is degene met een gebogen zitvlak. Ze hebben ook een licht hellend zitvlak en zijn de meest ergonomische meditatiebankjes.
Er zijn ook meditatiebankjes die een recht zitvlak hebben. Het zitvlak is alsnog licht hellend. Bij deze bankjes kun je soms ook een kussen kopen om comfortabeler te zitten.
Voor wie zijn meditatiebankje graag met zich meeneemt op reis of niet zo veel ruimte in huis heeft en het bankje compact wil kunnen opbergen, zijn er ook inklapbare meditatiebankjes. Hiervan kunnen de pootjes worden opgeklapt waardoor ze een stuk platter zijn en makkelijk in je tas passen of weggezet kunnen worden.
Hoe hoog een meditatiebankje moet zijn, is afhankelijk van je souplesse. Hoe lager het bankje hoe flexibeler je moet zijn in je heupgebied. De hoogte van meditatiebankjes begint bij 12 cm aan de voorkant en 14,5 cm aan de achterkant. De hoogsten zijn meestal zo’n 18 cm aan de voorkant en 20 cm aan de achterkant, maar ze zijn er wel nog hoger als je dat fijn vind of nodig hebt.
Qua zitvlak geldt dat hoe groter je billen zijn, hoe groter het zitoppervlak moet zijn. De gemiddelde breedte van een standaard meditatiebankje is zo’n 42 cm.
In veel gevallen kan een meditatiebankje geschikt zijn voor mensen met bepaalde lichamelijke klachten of beperkingen, maar dit hangt er natuurlijk ook vanaf wat er precies aan de hand is. Het fijne van een meditatiebankje is dat het de druk op gewrichten vermindert, dus als je snel last hebt van je gewrichten kan een meditatiebankje inderdaad een uitkomst zijn. Maar ook als je last hebt van knie- of heupproblemen kan een meditatiebankje je verlichting geven. Daarnaast kunnen ze geschikt zijn voor mensen met rugproblemen en beperkte flexibiliteit.
Tot op zekere hoogte kun je een meditatiebankje aanpassen of personaliseren voor meer comfort. Dit kun je doen door er een kussen aan toe te voegen, zodat je meer demping hebt. Daarnaast kun je overwegen om een rugsteun aan het bankje toe te voegen als je nog steeds moeite hebt met rechtop zitten. Merk je dat het bankje neigt te gaan schuiven? Dan kun je anti-slip onder aan de pootjes maken. Dit kan bijvoorbeeld met rubberen pads of een gripband. Qua personalisatie zou je het bankje kunnen beschilderen, zo is het nog leuker om hem erbij te pakken en te gaan mediteren.
Om een meditatiebankje comfortabel en effectief te kunnen gebruiken zijn er een aantal dingen die je kunt doen. Zorg er ten eerste voor dat het bankje op een vlakke en stevige ondergrond staat, zodat hij niet scheef staat of kan omvallen. Het is belangrijk dat het bankje stabiel staat.
Ga zitten met je knieën op de grond en je schenen naar achteren en onder het bankje. Houd je voeten plat. Ga met je billen op het bankje zitten en houd je rug recht en ontspannen. Stel je voor dat er een denkbeeldige draad van je kruin naar het plafond loopt. Zo houd je een goede houding aan en wordt de energiestroom in je lichaam bevorderd.
Plaats je handen in een comfortabele houding, zoals op je knieën of in je schoot.
De zithouding is anders dan bij een kussen. Bij een bankje zit je met je benen onder je lichaam en bij een kussen zit je in kleermakerszit. Een bankje helpt je een rechte rug te behouden. Een meditatiebankje wordt in een vaste hoogte geleverd, maar bij veel meditatiekussen is het mogelijk om vulling weg te halen of toe te voegen om een voor jou fijne hoogte te krijgen.
Een bankje is helaas in de meeste gevallen minder makkelijk om met je mee te nemen dan een kussen.
Een meditatiebankje dient regelmatig te worden afgestoft. Daarnaast kun je hem schoonmaken met een vochtige doek en desnoods een sopje met milde zeep.
Houten bankjes kunnen zo nu en dan een oliebehandeling nodig hebben om ze langdurig mooi te houden en langer mee te laten gaan. Gebruik een houtolie die geschikt is voor het hout dat voor jouw bankje is gebruikt.
Bij inklapbare bankjes is het verstandig om de schroeven van de scharnieren regelmatig te controleren en aan te draaien wanneer nodig.
Ja, je kunt een meditatiebankje gebruiken voor andere activiteiten dan meditatie. Zo zou je er bijvoorbeeld op kunnen gaan zitten om te lezen. Het is ook erg geschikt voor yoga- en stretchoefeningen. Maar ook voor andere zithouding, zoals tijdens het werken aan een bureau kan het fijn zijn om juist op het meditatiebankje te gaan zitten laag bij de grond als je een lage tafel hebt om erbij te zetten.
Een meditatiebankje koop je makkelijk en snel online. Online heb je zeeën aan keuze en kun je het perfecte bankje voor jou vinden. Is al die keuze je wat te veel? Kies dan simpelweg voor één van de bankjes uit onze top 5. Wil je vandaag nog een nieuw meditatiebankje in huis halen? Ga dan eens langs bij de onderstaande winkels.
Soms is het tijd voor wat anders, ook al is het product waar het over gaat nog gewoon goed. In zulke gevallen worden de oude producten vaak online te koop aangeboden op platformen, zoals Marktplaats. Op Marktplaats vind je een zeer groot aanbod aan tweedehands spullen voor een prikkie. Zo kun je Marktplaats ook eens afspeuren voor een meditatiebankje. Er is vast wel iemand bij jou in de buurt die er een over heeft of iemand wat verder weg die hem wil opsturen naar jou.
De Decathlon is een ontzettend grote sportwinkel waarvan je steeds meer vestigingen kunt vinden door Nederland. Bij de Decathlon kan je terecht voor meer dan 65 verschillende sporten. Zo kan je er terecht als snowboarder, tennisser, surfer, wielrenner, wandelaar of visser. Decathlon wil op een duurzame manier het plezier en de gezondheidsvoordelen van sport toegankelijk maken voor zoveel mogelijk mensen. Dit doen ze door kwalitatief goede producten voor een eerlijke prijs aan te bieden. Zo kun je er ook eens een kijkje nemen voor een meditatiebankje. Zo vind je er een handig bankje dat je helemaal plat kunt inklappen. De pootjes komen als het ware in het zitvlak te zitten. Je meditatiebankje mee nemen was nog nooit zo makkelijk.
Dit zijn onze beste Meditatiebankjes van 2024.
