Algemeen verhaal
Vroeger werd er veel meer buiten gespeeld door kinderen. Tegenwoordig zijn de spelcomputers en iPads vaak interessanter dan het spelen van tikkertje of verstoppertje. De digitale wereld is betoverend, het is logisch dat kinderen daarin geïnteresseerd zijn. Toch heeft buiten spelen veel voordelen.
Kinderen leren, door buiten te zijn met andere kinderen, onder andere hoe ze zich sociaal moeten gedragen. Ook is het belangrijk dat kinderen genoeg bewegen. Dit lukt natuurlijk niet achter de iPad. Er zijn verschillende manieren om kinderen te stimuleren om toch buiten te gaan spelen. Eén van deze manieren is de nestschommel of een klimrek. Een nestschommel is een schommel waar je met meerdere personen tegelijk op kunt schommelen. Natuurlijk kun je ook in je eentje schommelen op een nestschommel.
Voor kinderen en volwassenen heeft schommelen vaak een therapeutische werking. Bij veel verschillende therapie sessies worden schommels gebruikt. De beweging die je tijdens het schommelen maakt brengt ons terug naar de tijd dat we in de baarmoeder zaten. We werden toen heen en weer geschommeld door het bewegen van de moeder. Een kind met veel energie leeft zich uit op een schommel, en wordt hier tegelijkertijd rustig van. Vaak werkt schommelen voor het slapen gaan dan ook erg goed.
Nestschommels zijn verkrijgbaar in verschillende soorten en maten. Er zijn ook nestschommels voor één persoon, deze passen op vrijwel alle schommelpalen (mits je hiervoor de juiste haken hebt). Je kunt een nestschommel ook gebruiken voor verschillende bewegingsoefeningen, zoals:
De repeterende beweging van schommels zorgt ervoor dat kinderen boosheid en/of verdriet vergeten, weer rustig worden en zich beter kunnen concentreren.
Ga eerst hoger schommelen met de benen naar voren. Als je hoog genoeg bent, trek je jouw benen in en ga je in kleermakerszit zitten. Probeer hierbij goed je balans te houden (en houd je goed vast).
Nadat je vaart gemaakt hebt, kun je ook gaan liggen. Dit werkt heel ontspannend voor kinderen. Kinderen die veel prikkels nodig hebben, kunnen met hun hoofd net over de rand gaan liggen. Hierdoor zie je de wereld op de kop.
Een kind wat overprikkeld is kun je gewoon rustig op de rug laten liggen. Eventueel kun je een verzwaringsdeken over het kind heen leggen en een kussen onder het hoofd van het kind leggen. Dit is voor kinderen heel ontspannend.
Op de buik schommelen is een andere optie. Hierbij stimuleer je het omhoog trekken van het hoofd, waarbij je de rugspieren traint. Dit kan eventueel in combinatie met het wegtikken van een ballon.
Op een nestschommel kun je ook staand schommelen. Dit is in het begin wel spannend voor een kind, maar ze zullen al snel het gevoel hebben dat ze zweven. Ook wordt het zelfvertrouwen versterkt door dat kinderen merken dat ze toch hoger durven dan ze in eerste instantie dachten.
Je kunt hierbij in het midden van het net staan, maar ook met de benen gespreid. Daarnaast kun je ook nog staand schommelen met je benen achter elkaar. Dit geeft weer een heel ander gevoel.
Naast staand schommelen kun je ook proberen om op je knieën te schommelen. Hier heb je meer balans voor nodig en dit geeft weer een heel ander gevoel.
Staand en zittend schommelen kunnen ook gecombineerd worden. Ga in dat geval op één voet en een knie zitten. Dit maakt het schommelen nog een stukje lastiger.
Als je bovenstaande oefeningen allemaal kan, kun je nog proberen om te schommelen terwijl je op één been staat. Dit is een goede oefening voor je evenwicht. Naast schommelen van voor naar achter, kun je ook proberen om zijwaarts te schommelen, bijvoorbeeld van links naar rechts.
Naast dat een nestschommel heel leuk is, is het dus ook een heel nuttige schommel.
Ronde stevige nestschommel
De meeste nestschommels zijn rond en stevig. Een nest van dieren is natuurlijk ook rond, daar komt de naam ‘nestschommel’ vandaan. De schommel heeft de vorm van een nestje, en kan voor kinderen ook een heerlijk plekje zijn om even tot rust te komen.
Zwarte nestschommel
Nestschommels zijn voor een groot deel van touw gemaakt. Bij de meeste uitvoeringen zijn de touwen zwart geverfd. Dit geeft een mooi effect aan de schommel.
Nestschommel volwassenen
Zoals hierboven al een beetje benoemd is, is een nestschommel ook geschikt voor volwassenen. Schommelen is voor volwassenen vaak ook een leuke bezigheid. Je kunt samen met je kind schommelen, maar ook ’s avonds heerlijk alleen gebruik maken van deze grote schommels.
Ook voor volwassenen is schommelen een ontspannende activiteit. Daarnaast is schommelen ook goed voor je gezondheid:
Je bloeddruk wordt beter door schommelen;
De ademhaling kalmeert door schommelen. Je raakt meer ontspannen;
Schommelen kalmeert je als je gestrest bent. Dit komt door de repeterende beweging;
Schommelen is goed voor de coördinatie;
Schommelen helpt je om jezelf daarna beter te kunnen concentreren;
Schommelen helpt je aan een beter humeur.
Ook leuk om te weten: tijdens schommelen maakt je lichaam endorfine aan. Dit stofje zorgt ervoor dat je gelukkig bent. Nog een reden om wat vaker te schommelen.
Topmerken
De topper op het gebied van nestschommels is KBT.
KBT nestschommels
In België als touwenproducten begonnen, ruim 35 jaar geleden. Het bedrijf is nu uitgegroeid tot een specialist in het toebehoren van speeltoestellen.
KBT produceert voor Nederland, Polen en China. Ze produceren voornamelijk veilige en leuke onderdelen voor allerhande speeltoestellen. Het bedrijf KBT zelf heeft een aantal pijlers:
KBT richt zich op duurzame groei;
Dit doen ze met respect voor sociale verantwoordelijkheid;
Aandacht voor langdurige relaties met leveranciers en klanten;
Ontwikkelen hoogwaardige producten;
Deze producten voldoen aan de veiligheidsnormen;
Het assortiment bestaat uit meer dan 1000 artikelen.
KBT wil emotionele en fysieke ontwikkeling op speeltoestellen bevorderen en is voortdurend bezig met innovatie binnen de productlijnen. Ze streven naar het zijn van de eerste keuze voor de huidige en potentiële klanten.
In 1980 start in Ruisbroek (provincie Antwerpen) een kleine touwenproducent. Deze producent richt zich geleidelijk op het produceren van onderdelen voor speeltoestellen. Deze onderdelen worden op basis van touw gemaakt. In 1990 wordt het familiebedrijf omgetoverd tot een N.V. met de naam Klein-Brabantse Touwslagerij (KBT). Rond 1995 gaat KBT samenwerken met CDM handelsonderneming. Voor het eerst wordt er uit China geïmporteerd en wordt het assortiment speeltoestellen uitgebreid met producten van kunststof, metaal en rubber.
In 2001 worden de producten in steeds meer Europese landen verkocht, een jaar later wordt er een nieuw magazijn gebouwd. De jaarlijkse groei bedraagt op dat moment meer dan 25%. Sindsdien wordt er alleen maar uitgebreid en vestigt zich ook in andere landen, waar hoofdkantoren gebouwd worden.
Voor commercieel gebruik verkoopt KBT vooral ronde en ovale nestschommels. In het assortiment voor residentieel gebruik zijn er ook ronde schommels van waterdichte stof te vinden.
Waar te koop?
Het topmerk KBT heeft geen fysieke winkels, maar er zijn wel veel winkels die dit merk nestschommels verkopen. Er zijn ook een aantal andere winkels die nestschommels verkopen, waaronder de Lidl, ALDI, Karwei en de Gamma. Deze vier lichten we nader toe.
Nestschommel Gamma
Gamma is een franchise-winkelketen van bouwmarkten in doe-het-zelf- en tuinartikelen.
Intergamma is het moederbedrijf achter de bouwketens Gamma en Karwei. Het bedrijf opende zijn eerste winkel in Breda. Dit was een Gamma, deze werd in 1978 geopend. Het bedrijf is uitgegroeid tot één van de grootste bouwmarkten in Europa. In Nederland is Intergamma de onbetwiste nummer één.
Het bedrijf Intergamma heeft in totaal 373 filialen. Het grootste gedeelte hiervan behoort toe aan de Gamma (245 vestigingen). Deze zijn te vinden in Nederland en België (het grootste deel staat in Nederland).
Gamma verkoopt een zwarte nestschommel met een doorsnede van 95 cm. Deze schommel is aan een boom of schommelset te bevestigen. 150 kg is het maximale gewicht dat de schommel kan dragen. Deze schommel kost €74,95.