De Relaxdays fitness trampoline is de beste fitness trampoline van 2024. Deze fitness trampoline is hij gemaakt van zeer stevige materialen, waardoor je lang plezier zult hebben van je aankoop.
Met de speciale beugel kun je lekker intensief springen zonder je zorgen te maken dat je eraf valt. Om het nog uitdagender te maken, kun je gebruikmaken van de speciale rekbanden. Hiermee kun je bijvoorbeeld ook je schouders trainen tijdens het springen. Met deze handige trampoline kun je een intensieve training ervaren en een echte uitdaging aangaan.
Te koop bij:
 Amazon |
€84.99 | Bekijken |
De meeste mensen zijn wel bekend met een normale trampoline. Maar wist je dat er nog veel meer soorten trampolines zijn die je in huis kunt halen? Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om te kiezen voor een speciale fitness trampoline. Zoals je wel aan de naam kunt zien is deze trampoline echt bedoelt voor alle sporters in ons land. Als je er achter wilt komen wat een fitness trampoline precies is en waar je deze dan het beste kunt kopen dan raden wij je aan om dit artikel even goed door te nemen. We zullen je namelijk alles laten zien wat je maar moet weten rondom deze handige aankoop voor bij jou in huis!
| |
1. Relaxdays fitness trampoline |
9.6 Beoordeling* | €84.99op voorraad | BekijkenAmazon |
 |
2. Tunturi Fitness Trampoline |
8.6 Beoordeling* | €61.59op voorraad | BekijkenBol.com |
 |
3. Matchu Sports Fitness trampoline |
8.4 Beoordeling* | €99.95niet op voorraad | BekijkenBol.com |
 |
4. Specifit Fitnesstrampoline |
8.2 Beoordeling* | €59.95niet op voorraad | BekijkenBol.com |
 |
5. MaxxSport Trampoline |
7.2 Beoordeling* | €79.99op voorraad | BekijkenAmazon |
Er is eigenlijk maar een merk wat echt aan de top staat als het aankomt op de aanschaf van een fitness trampoline. Dit merk is natuurlijk Bellicon. Dit merk is al voor een lange tijd een ontzettend bekende speler als het aankomt op alle mogelijke spullen die te maken hebben met sport. Het is een merk wat zeker niet goedkoop is, voor een fitness trampoline van dit merk leg je met gemak een paar honderd euro neer. Echter zijn het wel de beste fitness trampolines die je maar kunt vinden. Dit is onder andere terug te zien in de hoge kwaliteit van het gespannen net en aan de uitstekende handvaten die je vast kunt maken aan de fitness trampoline. Dit maakt het mogelijk om echt een flinke training achter de rug te hebben.
De meeste mensen hebben niet nagedacht over hoe trampolines werden uitgevonden of populair werden. Verrassend genoeg zijn er trampolineachtige producten gevonden in de oude beschavingen van Iran, China en Egypte. Deskundigen die de plaatsen opgraven zijn niet zeker van het doel van de apparaten, maar geloven dat het misschien religieuze ceremonies of vieringen zijn geweest. De moderne trampoline kreeg zijn start van de Inuit-bevolking in Alaska. Deze creaties werden gemaakt van walrushuid, en mensen zouden elkaar in de lucht lanceren om op een veilige afstand naar dieren te zoeken. Natuurlijk werden de trampolines ook voor de lol gebruikt. George Nissen en Larry Griswold zijn verantwoordelijk voor de uitvinding van de moderne trampolines in 1936. Beide mannen hadden een achtergrond in gymnastiek aan de Universiteit van Iowa. Het paar had de thenets gezien die door trapezekunstenaars werden gebruikt en geloofde dat ze waarde konden toevoegen aan de gymnastiekroutines. De vroege ontwerpen omvatten een opgespannen stuk canvas, dat op zijn plaats werd gehouden door middel van zeilringen en veren. Nissen en Griswold gebruikten de apparaten voor persoonlijk gebruik tot 1942, toen ze begonnen met het op de markt brengen van de items aan het publiek. Het paar stemde ermee in om het apparaat “trampoline” te noemen, gebaseerd op het Spaanse woord voor duikplank, trampoline.
Kleine trampolines zijn echt speciaal bedoeld voor de fitness. Deze toestellen zijn voor binnen gebruik en zijn gemakkelijk op te bergen. De gebruikers hebben ze voornamelijk voor de gezondheidsvoordelen en het comfort. Minitrampolines en rebounders zijn vergelijkbaar, maar hebben wel verschillen. Rebounders zijn iets kleiner dan minitrampolines. Rebounders zijn ook draagbaar, in tegenstelling tot minitrampolines. Als de minitrampolines eenmaal zijn opgesteld, blijven ze meestal op één plaats staan. Een ander belangrijk verschil is dat rebounders ontworpen zijn voor fitness. Hoogwaardige rebounders hebben een gebruiksvriendelijk ontwerp om blessures te helpen voorkomen. Trampolines hebben meestal matten van lage kwaliteit met minder ondersteuning. De hoogwaardige matten op de rebounders maken het mogelijk om gecontroleerd en geconcentreerder te springen.
25 Producten vergeleken 
33 Ervaringen Geanalyseerd 
4 Webshops vergeleken Deze trampoline is gemaakt van ontzettend sterke materialen. Hierdoor weet je zeker dat je voor een lange tijd plezier zult hebben van jouw aankoop. Dankzij de speciale beugel ben je in staat om lekker hard te springen, zonder dat je bang hoeft te zijn dat je er vanaf zal vallen. Om het je zelf nog wat lastiger te maken kun je de speciale rekbanden gebruiken. Dit maakt het bijvoorbeeld mogelijk om ook je schouders te trainen bij het springen. Dankzij deze handige trampoline zal ook jij een echt zware training achter de rug kunnen hebben tijdens het springen.
Te koop bij:
| Amazon |
€84.99 | Bekijken |
Heb je wat meer te besteden dan is deze opvouwbare Fitness Trampoline echt een uitstekende optie om voor te kiezen. Deze fitness trampoline is voorzien van een speciale stang. Door middel van deze stang kun je jezelf vasthouden tijdens het springen. Het voordeel hiervan is dat je nog intensiever aan de slag kunt gaan met jouw training. Deze trampoline is gemaakt van de beste kwaliteit materialen. Dankzij de speciale veren kunnen ook ouderen aan de slag met het springen. Je kunt hiermee alle spieren in het lichaam gebruiken. Doordat je deze trampoline 2 keer op kunt vouwen zal je helemaal niet zoveel ruimte nodig hebben om hem kwijt te kunnen in huis. Zo kan je ondanks de beperkte ruimte thuis alsnog aan de slag om jouw conditie te verbeteren.
Te koop bij:
 Bol.com |
€61.59 | Bekijken |
| Amazon |
€99.95 | Bekijken |
De Matchu Sports Fitness Trampoline is een uitstekende keuze voor jouw fitnessroutine. Met een diameter van 110 cm en een springvlak van 100 cm past deze trampoline perfect in je woonkamer of home gym. Het opzetten van de trampoline is eenvoudig, omdat het springvlak gemakkelijk kan worden uitgeklapt en de veren al zijn bevestigd. Binnen enkele minuten schroef je de poten op het frame en ben je klaar om te gaan. Je hoeft je geen zorgen te maken over het controleren van de vering of het aanpassen van instellingen. Binnen 5 minuten is de trampoline klaar voor gebruik.
Te koop bij:
| Bol.com |
€99.95 | Bekijken |
Trampoline springen wordt steeds populairder en het is een leuke manier om je cardiotraining te doen. Wist je bijvoorbeeld dat je met een half uurtje trampolinespringen meer calorieën verbrandt dan met hardlopen? Bovendien herstelt je lichaam sneller na een trampolinesessie. Met de SPECIFIT® Fitnesstrampoline haal je een echte calorieverbrander in huis.
Een groot voordeel is dat je deze activiteit gewoon thuis kunt doen! Deze compacte trampoline is ook gemakkelijk op te bergen. Je kunt hem zelfs voor de tv zetten en tegelijkertijd genieten van je favoriete serie.
Te koop bij:
| Bol.com |
€59.95 | Bekijken |
Mocht je op zoek zijn naar een goede fitness trampoline, dan is dit echt de beste optie waar je maar voor kunt gaan. Je bent met deze fitness trampoline eenvoudig in staat om je conditie te verbeteren en om gezond bezig te zijn. De trampoline is 100 cm inclusief randkussen. De T-handgreep is in de hoogte verstelbaar.
Je gewrichten zullen door de speciale veren niet meer zo erg worden belast. Dit maakt het bijvoorbeeld mogelijk voor de senioren om ook een fitness trampoline in huis te halen om te kunnen sporten. Een uitstekende optie met een super prijs kwaliteit verhouding. Het maximale gewicht dat op de trampoline kan, is 130 kg.
Te koop bij:
| Amazon |
€79.99 | Bekijken |
25 Producten vergeleken 33 Ervaringen Geanalyseerd 4 Webshops vergeleken Ben jij op zoek naar een fitnesstrampoline om je training op te doen, dan bestaat de kans dat je hier wat vragen over hebt. In deze koopgids willen we je voorzien van meer informatie, zodat jij kunt bepalen welke trampoline echt ideaal is voor jouw workout. Doordat iedereen anders is, kan het natuurlijk bergen van verschil zijn, welke trampoline voor jou goed is. Daarnaast zijn er op de markt veel trampolines te verkrijgen en hierdoor kan het lastig zijn om te weten welke je moet gaan kopen. In het geval je deze veel gaat gebruiken is het belangrijk dat je zorgt dat deze hiervoor gemaakt is. Je wilt namelijk geen blessures oplopen. Train je maar één keer per week, dan is het eigenlijk zonde van je geld om veel uit te geven. In dat geval koop je beter een eenvoudig model. Lees hieronder snel verder voor meer informatie.
Een fitnesstrampoline is een kleine trampoline die speciaal is ontworpen voor gebruik als fitnessapparaat. Dit apparaat is bedoeld om low-impact cardiovasculaire oefeningen te doen en hiermee het lichaam te versterken.
Een fitnesstrampoline is meestal tussen de 1,5 en 1,8 meter in diameter en heeft een strakke, elastische springmat die is bevestigd aan een frame met veren. Een fitnesstrampoline is ontworpen om laag bij de grond te zijn en kan thuis of in een sportschool gebruikt worden.
Het gebruik van een fitnesstrampoline kan je helpen bij het verbeteren van de cardiovasculaire conditie, het versterken van de spieren, het verbeteren van de coördinatie en balans, en het verminderen van stress op de gewrichten. Er zijn verschillende oefeningen die kunnen worden gedaan op een fitnesstrampoline, zoals springen, joggen, draaien, zijwaartse bewegingen en andere low-impact bewegingen.
Het gebruik van een fitnesstrampoline is erg gemakkelijk. Zoek een ruimte met voldoende ruimte om te springen. Zorg ervoor dat er geen obstakels zijn in de buurt van de trampoline, en dat er voldoende ruimte is om in alle richtingen te bewegen. Zet de fitnesstrampoline in elkaar en plaats de trampoline op een vlakke ondergrond en zorg ervoor dat hij stabiel staat. Zet eventueel wat muziek op om op te trainen. Begin met opwarmen door rustig op de trampoline te springen, met je voeten op heupbreedte uit elkaar en je armen ontspannen langs je lichaam. Bouw geleidelijk de intensiteit van de oefeningen op en gebruik meer kracht. Je kunt je armen zwaaien of ze omhoog houden terwijl je springt. Let op je ademhaling terwijl je springt en probeer in en uit te ademen op het juiste moment. Let op de tijd. Doe oefeningen gedurende 15-30 minuten, afhankelijk van je fitnessniveau. Zorg ervoor dat je de oefeningen geleidelijk opbouwt en niet te snel gaat. Eindig met een rustige afkoeling, door rustig op de trampoline te springen en je bewegingen te vertragen.
Een fitnesstrampoline bestaat uit een frame, elastieken en veren die samen het springvermogen verzorgen. Door op en neer te springen worden spieren getraind en de conditie verbeterd.
Een voordeel van een fitnesstrampoline is dat het de conditie verbetert en ook het uithoudingsvermogen door het trainen van de spieren. Het is een natuurlijke manier om te springen waardoor het lichaam wordt gestimuleerd. Het is ook een leuke manier om te sporten dankzij het plezier en de variatie in oefeningen.
Je kunt een fitnesstrampoline kopen door te zoeken naar webshops die producten verkopen. Vergelijk verschillende merken en lees reviews om de beste keuze te maken. Houd rekening met de kwaliteit, prijs en stabiliteit bij het maken van een aankoop.
Het is belangrijk om te kijken naar de kwaliteit, prijs, stabiliteit, gewicht en de hoogte van het frame. Controleer ook of het toestel voorzien is van verstelbare poten en of er een stang geleverd wordt voor extra steun.
De beste oefeningen op een fitnesstrampoline zijn jumping, armoefeningen, beenoefeningen en oefeningen om het evenwicht en de coördinatie te verbeteren. Het is belangrijk om je lichaam in balans te houden en ervoor te zorgen dat je vast kunt vasthouden tijdens de oefeningen.
Ja, een fitnesstrampoline is geschikt voor kinderen, zolang de hoogte aangepast is aan hun grootte en de veiligheid gewaarborgd blijft.
De ruimte die je nodig hebt is afhankelijk van de grootte van de fitnesstrampoline, maar gemiddeld heb je een oppervlakte van minimaal 1,5 x 1,5 meter nodig. Het is belangrijk om de omliggende ruimte vrij te houden zodat je vrij kunt bewegen tijdens de oefeningen.
Ja, er zijn verschillende oefeningen die speciaal voor trampolines zijn gemaakt. Zo kun je bijvoorbeeld het lichaam trainen door te springen, balans en coördinatie te verbeteren en het uithoudingsvermogen te verhogen.
Je kunt de beste fitnesstrampoline vinden door te kijken naar de kwaliteit van het materiaal, de hoogte en de sterkte van het frame, de stabiliteit, het gebruiksgemak en de veiligheid. Het is ook belangrijk om te letten op de ervaringen van andere mensen, en de reviews te vergelijken op websites en webshops.
Dat is afhankelijk van je persoonlijke situatie en doelen. Een fitnesstrampoline is een investering in je gezondheid en conditie, dankzij het trainen van spieren en uithoudingsvermogen en het verbeteren van balans en coördinatie. Als je graag op een leuke en gemakkelijke manier wilt werken aan je fitness, is een fitnesstrampoline een goede keuze. Het is echter wel belangrijk om de prijs, kwaliteit en de beschikbare ruimte in huis in rekening te houden bij je aankoop.
Er zijn verschillende leuke oefeningen die je kunt doen op jouw mini trampoline. Om het wat makkelijker te maken hebben we hieronder de meest toegankelijke en populaire oefeningen op een rijtje gezet. Zo kan je zelf gelijk aan de slag als je jouw fitness trampoline in huis hebt:
• Ga op de minitrampoline staan met je voeten een schouderbreedte uit elkaar.
• Met je handen op je heupen en knieën licht gebogen stuiter je op de hielen van je voeten.
• Voor elke stuiter moet je jouw rechter- en linkerknieën naar de heupen brengen.
• Ga op je trampoline staan met je voeten bij elkaar en je armen aan je zij.
• Spring omhoog, spreid je voeten breder dan je schouderbreedte en land in een hurkhouding met je knieën gebogen en dijen evenwijdig aan de grond.
• Je armen moeten recht voor je worden geplaatst.
• Ontspan bij het landen. Het landen op een vergrendelde knie kan te veel impact hebben op de knie- en heupgewrichten.
• Neem een stevige houding aan op de trampoline.
• Op de eerste stuiter, draai je de benen naar één kant en draai je bovenlichaam naar de andere kant.
• Op de tweede stuiter, verander je van de zijkanten. Zo gaan de benen en armen in tegengestelde richting. Begin deze oefening in een langzamer tempo en ga geleidelijk aan sneller.
• Houd tijdens het springen je buik strak en de heupen neutraal.
• Dit is een geweldige warming-up en cooling-down oefening.
• Joggen op een trampoline is vergelijkbaar met joggen in de buitenlucht, behalve dat je op één plaats blijft.
• Je kunt muziek gebruiken om het tempo erin te houden.
• De duur van het joggen is afhankelijk van uw vaardigheden en uw plan.
Met de informatie uit dit artikel zal ook jij in staat zijn om een prima fitness trampoline te vinden voor bij jou in huis. Het is een leuke manier om aan de slag te gaan met je gezondheid. Maar onderschat het zeker niet, na een training op een fitness trampoline zul je echt helemaal kapot zijn. Het is niet zo raar dat er zoveel mensen zijn die kennis maken met dit bijzondere hulpmiddeltje voor het sporten!
Dit zijn onze beste Fitness Trampolines van 2024.
